Задача тренажерного зала - адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы.

Силовые тренировки на тренажерах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами целенаправленно строит тело, изменяют его, превращают в атлетическое.

• Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке.
• Опытные специалисты помогут сохранить фигуру тонкой и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.

Индивидуальные программы

Для того чтобы Ваши тренировки были эффективными, рекомендуем обращаться к инструкторам, для составления индивидуальной программы питания и тренировок.

Персональные тренировки

Если у Вас есть проблемы и Вы не можете тренироваться в группе или просто хотите, чтобы все внимание инструктора было обращено на Вас, тогда - персональный тренинг.

СК “Будь Здоров!” возможно персонально тренироваться в тренажерном зале, на классах аэробики или соединять эти два вида физических нагрузок соответственно Вашей персональной программе и желанию.

Персональный тренинг предполагает разработку персональной схемы тренировок и питания с учетом Ваших целей и особенностей Вашего организма.

Одно из важнейших условий - не только усилия инструктора, но и Ваше активное участие в процессе достижения цели.

Наш тренажерный зал:

• Суперсовременное сооружение площадью 1500 кв.м.;
• 40 тренажеров лучшего европейского производителя: Technogym;
• Прочность и надежность, большая шкала вариантности;
• Новейшие материалы, экологическая чистота и полная безопасность, подтверждена специальными сертификатами;
Идеальная вентиляция, освещение и планировка;
• Специальное напольное покрытие;
• Территория свободных весов;
• Инструкторы и персональные тренеры.
• Кардио-тренажёры для развития сердечно-сосудистой системы.